那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。双侧颈动脉硬化，这个听起来就让人心生恐惧的名词，如今却成了我生活的阴影。

我深吸一口气，努力让自己平静下来。医生是个中年人，眼神里透着温和，他告诉我，这个病就像水管老化一样，只要不造成狭窄或闭塞，不影响血流，就不需要特殊处理。听到这里，我稍微松了一口气，但心中的疑惑却并未完全消散。

“右侧锁骨下动脉斑块形成，左侧椎动脉内经偏窄，这些都是需要关注的。”医生的话让我再次紧张起来。他接着说：“平时要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃优质蛋白，一定要戒烟戒酒，半年复查个彩超，平时注意休息，工作压力不要太大，晚上睡觉保证睡眠质量，如果可以的话做点运动就行。”

我听着医生的建议，心里却充满了疑惑。双侧颈动脉硬化能恢复吗？这个问题一直在我脑海中萦绕。医生看出了我的焦虑，安慰我说：“可以吃点阿司匹林和他汀类降脂药，暂时不需要特殊处理。”

我拿着医生开的药，心里五味杂陈。回到家，我看着镜子里的自己，那个曾经充满活力的我，如今却因为疾病而变得憔悴。我开始按照医生的建议调整饮食，戒烟戒酒，每天坚持运动，生活变得规律起来。

时间一天天过去，我开始感受到身体的变化。头晕的症状减轻了，精神状态也好了很多。我忍不住想，双侧颈动脉硬化真的能恢复吗？答案是肯定的。我用自己的努力，让生活重新焕发了光彩。

现在，我想和大家分享我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！希望大家都能拥有健康的身体，享受美好的生活。