那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，难以入眠。我的舌头突然感觉僵硬，像是被什么东西堵住了，我试图动一动，却发现它不受控制地自己动了起来。我惊恐地坐了起来，看着镜子里的自己，舌头僵硬地扭曲着，我感到一阵恶心。

我立刻想到了前天吃的那个药，那是一种治疗失眠的药，医生说是很安全的。可是，我怎么会突然这样呢？我紧张地拨打了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。

我向医生详细描述了我的症状，他耐心地听我说，然后问我：“你是希望感觉更舒服一点吗？”我点了点头，心里充满了焦虑和不安。

医生询问了我一些问题，包括我的工作、生活习惯、经济状况等等。我告诉他，我是一个大学生，轻度焦虑症和失眠困扰了我很久。医生听后，沉默了一会儿，然后说：“你吃的这个药，可能有一些副作用。”

我顿时感到一阵绝望，我问他：“那我该怎么办？”医生说：“你先停掉这个药，看看情况会不会有所好转。”

我犹豫了一下，最终还是决定停药。毕竟，健康才是最重要的。我告诉医生，我一个月的生活费在1500-2000之间，他建议我换一种药，价格要在我能接受的范围内。

我停药后的第二天，我的舌头僵硬的症状有所缓解，但是走路还是感觉像飘在空中一样。我开始担心，这是不是一种迟发性运动障碍？我再次联系了医生，他告诉我，这可能是药物引起的副作用，但是不需要过于担心，停药后应该会慢慢恢复。

我开始调整我的生活习惯，每天晚上都会进行一些轻松的运动，比如跳绳，以此来缓解我的焦虑和失眠。同时，我也开始服用褪黑素和益生元，医生说这样可以帮助我更好地入睡。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状终于有所好转。我开始重新享受生活，不再被失眠和焦虑所困扰。我深深地感谢京东互联网医院的医生，是他们给了我新的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。