那天，我拿着体检报告，心里五味杂陈。健康证上的一项指标让我犯了难，谷丙转氨酶偏高，这究竟是怎么回事？

我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位和蔼的医生，他叫李医生。我告诉他我的情况，他让我把化验单发过去。

李医生看了我的报告，又问了我一些生活习惯，比如体重、血脂等。我告诉他我有点微胖，血脂也偏高，最近还查出了轻微的脂肪肝。

李医生说，血脂高会引起肝功能异常，这可能是谷丙转氨酶偏高的原因。我问他，这个沙棘汁是缓解肝功能用的吗？李医生告诉我，体重减下来会好很多。

我听着李医生的建议，心里却有些忐忑。健康证办不下来，这让我很焦虑。我问李医生，这是因为我血脂高才办不下来的吗？还是因为肝功能？李医生说，两者都有关系。

我问他，现在有什么药物可以降低这个指标吗？李医生说，用点保肝的药物，同时要注意健康指导。

挂了电话，我心情沉重。我想起了自己平时不健康的饮食习惯，还有缺乏运动的生活。我决定，从现在开始，改变自己。

我开始调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。每天晚上，我都会去公园散步，锻炼身体。一个月后，我再次去体检，谷丙转氨酶的指标已经恢复正常。

当我拿到健康证的那一刻，我感慨万分。我感谢李医生，也感谢自己，因为坚持，我战胜了病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？