那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我笨拙地敲打着键盘，输入了我的问题：“我人笨口吃，交不到朋友怎么办？”

屏幕那头，医生温和地发问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气，将心中的苦楚一股脑儿地倾诉出来：“我人笨口吃，做什么都不行，还不会说话，也没朋友。”

医生没有急于给出答案，而是耐心地引导我：“那需要自我改变跟人接触方式。”我点了点头，但心中却充满了迷茫：“怎么改变？”

医生微笑着回答：“就是多看看别人都怎么接触的，也让好朋友帮忙指出你哪里不对，以后应该怎么样。”我心中涌起一股暖流，虽然我目前没有朋友，但家人的存在让我感到一丝安慰。

“没朋友？”医生似乎看穿了我的心思，“家人呢？”我回答：“有。”

“那让家人帮助你。”医生的建议让我感到一丝希望，“嗯。”我回应道。

在接下来的对话中，我感受到了医生的理解和关怀。他告诉我，脾虚是导致我口吃的原因之一，而脾虚可以通过调整饮食和生活习惯来改善。他给我开了一些食疗方子，并建议我多参加社交活动，锻炼自己的表达能力。

我回到家，将医生的建议告诉了家人。他们虽然不能完全理解我的痛苦，但愿意陪伴我一起努力。我开始按照医生的建议调整饮食，每天坚持锻炼，还报名参加了社区组织的语言表达培训班。

日子一天天过去，我渐渐感受到了变化。我的口吃情况有所改善，人也变得更加自信。我开始尝试与人交流，虽然还是有些紧张，但已经能够顺畅地表达自己的想法。

在这个过程中，我深刻体会到了家人的支持和朋友的鼓励的重要性。我开始结交了一些志同道合的朋友，我们一起分享快乐，一起面对困难。

如今，我已经走出了那个阴霾的下午，迎来了新的生活。我想对那些和我一样的人说，不要放弃，勇敢地去面对自己的不足，相信总有一天，你会找到属于自己的阳光。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，那里的医生专业、耐心，一定会给你带来帮助。