那是一个普通的夜晚，我像往常一样坐在办公室里，处理着堆积如山的工作。突然，一阵剧痛从我的肩膀扇骨位置传来，我忍不住倒吸一口凉气。

疼痛持续不断，我试图活动肩膀，却发现连抬一下都困难。我慌了神，这可是我从未有过的体验。我赶紧拿起手机，搜索了一下“肩膀扇骨疼痛怎么办”，结果却让我一头雾水。

第二天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**热情地接待了我，他询问了我的症状，我详细地描述了疼痛的情况。

医生听完后，皱了皱眉头，说：“有可能肩周炎。”我顿时感到一丝希望，但紧接着他又问：“抬肩膀疼吗？”我点了点头。

医生又问：“有原因吗？”我回忆了一下，说：“没有，就是昨天晚上开始痛的。我坐在那里，靠着背，不知道怎么回事就开始疼了。”

医生听后，建议我使用扶他林之类的药膏外敷。我如释重负，终于找到了解决问题的方法。

回到家后，我立刻按照医生的建议，涂抹了药膏。刚开始，疼痛并没有减轻，但我没有放弃。我坚持每天涂抹，渐渐地，疼痛开始减轻，肩膀也能活动自如了。

这次经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重自己的身体健康，一旦出现不适，及时就医。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。