那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，迈着轻快的步伐走在回家的路上。突然，一阵刺痛从我的膝盖传来，我下意识地停下脚步，揉了揉那肿胀的部位。这感觉，就像是被什么东西狠狠地咬了一口。

膝盖肿胀，微痛，走路站立都有影响。我意识到，这可不是什么小问题。于是，我决定去线下医院检查一下。

医生让我蹲下，然后站起来。他看着我的膝盖，说可能有劳损。我当时并没有拍核磁，因为听说要预约，而且听说问题不大，我就没有太在意。

然而，随着时间的推移，我的膝盖肿胀越来越严重，疼痛也越来越明显。我开始担心起来，于是决定再次去医院。

这次，我选择了京东互联网医院。一位全职医生耐心地询问了我的病情，他让我描述疼痛的位置，我指了指膝盖的两侧。医生又问我有没有去过线下医院检查，我告诉他去过，但是医生说问题不大，没有给我开药。

医生问我走路后通过休息，肿胀是否能够缓解。我告诉他，休息后不疼，但是站立时候感觉肿着，感觉肿胀感的一边腿高。以前跑步减肥的，后来疼了，就不锻炼了。

医生根据我的病情描述，初步诊断为膝关节滑膜炎，和反复劳损有关系。他问我目前用着什么药物，我说没有用药，只是吃了movefree 蓝瓶和白瓶。

医生给我开了一些药，并告诉我，如果走路后通过休息，肿胀是否能够缓解。我问他这个可以长期吃吗？他说不建议长期使用，是营养关节软骨的。

医生还告诉我，日常需要注意防寒保暖，膝关节部位脂肪分布比较薄，更容易受凉。天气寒冷需要佩戴护膝保护，睡前可以做热敷。其次，避免劳累，避免下蹲，避免上下楼梯，减轻体重，避免进一步增加关节负荷。

在京东互联网医院的帮助下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但是看到膝盖逐渐消肿，疼痛减轻，我感到无比的欣慰。

我想，健康真的是最宝贵的财富。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么治疗的呢？