那天，我正坐在办公室里，手指突然一阵剧痛，像是被什么东西卡住了。我赶紧放下手中的笔，揉了揉大拇指，却发现疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我意识到，这可能是拇指狭窄性腱鞘炎，一种常见的职业病。

我上网搜索了一下，发现症状跟我描述的差不多。但心里还是有些忐忑，毕竟这是我的第一份工作，我不希望因为这个小病影响到工作。

于是，我决定在下班后去医院看看。来到医院，我挂了骨科的号。医生是个中年妇女，看起来很和蔼。她问我：“多久了？”我回答：“20几天了。”医生听了，微微皱了皱眉，说：“可能是拇指狭窄性腱鞘炎。”

我紧张地问：“需要怎么治疗呢？”医生说：“我给您一些治疗意见吧。”我连忙点头，心里充满了期待。

医生告诉我，治疗拇指狭窄性腱鞘炎主要有以下几种方法：

• 手部关节注意保暖、适当休息，避免受凉、经常用凉水。
• 手部热疗（泡热水/泡中药+熏洗、艾灸等）对症治疗。
• 口服非甾体抗炎药（依托考昔片/布洛芬缓释胶囊）+外用膏药（扶他林乳膏，每日4～6次，局部揉搓促进吸收）缓解症状治疗。
• 顽固性腱鞘炎建议坚持中药熏洗（中药熏洗药方详见后续信息），中药熏洗起效稍慢，但长期坚持，疗效确切，可以除根。

医生还详细介绍了三种治疗方法的具体操作方法，包括中药熏洗、隔姜灸和关节活动。我听得津津有味，心里暗暗下定决心，一定要坚持治疗。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天泡热水、熏洗、艾灸，虽然过程有些痛苦，但我都能咬牙坚持下来。同时，我还按照医生开的处方，按时服药，外用膏药。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。疼痛减轻了，手指活动也变得灵活了。我欣喜若狂，觉得自己又重新找回了健康。

现在，我已经完全康复了。每当回想起那段痛苦的日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。也感谢那位和蔼的医生，是她让我重新找回了健康。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。