那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他的眼神里透露出一种温和的力量，让我感到一丝安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而有力，让我感到他的专业和认真。

“您好。”我回答，心里却有些忐忑，107公斤的体重，对我来说，就像一座难以逾越的山。

“您之前减过肥吗？”医生**问，他的问题让我有些意外，但我还是如实回答：“减过我之前最重的时候125公斤，然后去健身房锻炼了10个月。”

医生**点了点头，脸上露出了赞许的表情：“👍🏻”。然后他继续说：“我之前几个月还能一直瘦，然后最近从去年12月到现在一直锻炼，但体重一直不变化。”

我叹了口气，心里充满了无奈：“所以我想了解一下是我饮食结构问题还是锻炼方式问题。”

医生**微笑着说：“应该到平台期了，一般一年最多体重的20%～25%。”

我听了他的话，心里有些失落，但也有些释然：“半年最多减15%左右，那我现在是继续锻炼呢，还是过一段时间再去减肥呢？”

医生**看着我，认真地说：“您这个吃的已经很少了，建议先保持一段时间，就这个平台期，大概已经保持了大概5个月了。”

我点了点头，心里有些疑惑：“如果您还想往下降，可以试试配合用点减肥药试试。”

医生**看着我，微笑着说：“那这个还真是有点长，我现在还是继续保持锻炼加控制饮食，但体重一直保持不变化？”

我有些尴尬，但还是如实回答：“我买了点蛋白粉和左旋肉碱的运动季，但好像和你说的减肥药还不一样。”

医生**听了我的话，微微一笑：“体重平衡没有打破，奥利司他胶囊，这个是国内唯一批准上市的减肥药。”

我听了他的话，心里有些惊讶：“健康指导，这个的话怎么也使用呢？”

医生**耐心地解释：“这个的话随餐服用，尤其是饮食偏油腻，或者外出吃饭时就吃1粒，饮食比较清淡时，就不需要吃。”

我听了他的话，心里有些疑惑，但还是点了点头：“好的，我知道了。”

医生**看着我，微笑着说：“😊”，那一刻，我感到一种莫名的温暖，仿佛看到了希望的曙光。

我想，只要我坚持下去，我一定能够瘦下来，重拾健康的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？