那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，怀里抱着那个让我既心疼又无奈的小家伙——我的宝宝。他一岁六个月了，可是最近却变得不爱吃饭，这让我这个做妈妈的既焦虑又无助。

我抱着宝宝，心里满是疑问，于是打开了京东互联网医院，找到了一位儿科医生。医生很耐心，他问我宝宝不爱吃饭有多长时间了，发育情况怎样。我告诉他，宝宝身高77厘米，体重18.4公斤，除了不爱吃饭，没有其他不适。

医生说，宝宝不爱吃饭可能是饮食习惯的问题，比如限制零食，尽量饭前3小时不吃零食，饭后吃，饭前也不建议吃含糖分太高的水果。他还说，如果饮食习惯调整还不好，平时有挑食偏食再考虑是否有缺营养元素，如缺铁，缺锌会出现食欲不振。

听到这里，我心里一紧，我确实没有注意过这些。医生又问我有没有吃过改善食欲的药物，是偏食挑食，还是都不吃。我摇了摇头，说没有。医生又问，食欲好的时候好好吃几天，就又不怎么爱吃了，今天三餐都没怎么吃，只喝了奶。我点了点头。

医生又问，看口腔有无异常，如疱疹溃疡 鹅口疮等？我摇了摇头，说没有。医生又问，就是牙龈有些红，可能要出牙。我点了点头。医生又问，保健科定期体检了吗。既往有缺锌的情况吗？我说没有查过，但有定期体检。

医生说，嗯，目前体重稍低。可以加强营养，适当补锌看看。我听了医生的建议，心里顿时有了希望。医生又告诉我，除了缺锌会引起食欲不振，还有没有其他情况呢？看着精神状态也很好，就是不爱吃饭。没有其他不适，常见的就是缺锌，如辅食肉类吃的不好，看是否有贫血，如缺铁也会引起食欲不好。

医生的话让我更加紧张，我问他，那知道了，谢谢医生。医生说，不客气的。他又问我，您看还有问题吗 或者不明白的？我说，那吃饭和喝奶的顺序怎样合适？这么大宝宝奶量要喝多少呢？医生告诉我，奶量500-600ml每天，期间可以给奶，如9点 15点 21点 3次奶。

听到这里，我松了一口气，心里暗暗庆幸自己在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。医生又问我，小朋友后半夜睡的不踏实怎么回事？我说，十二点以前不醒，常规每天补充维生素d 如星鲨或伊可新。医生说，注意屋里环境温度、湿度适宜，适当通风换气，别太闷太干。如果睡眠不安考虑单纯睡眠周期问题或屋里睡眠环境评估一下，多数为浅睡眠周期正常情况，有的浅睡状态宝宝尿便也有可能，环境尽量适宜，别太闷干，也别盖太多。没明显哭闹，建议培养宝宝自主再入睡能力，轻轻拍拍即可，不建议抱起。

医生的话让我心里有了底，我问他，谢谢医生，没有要问的了。医生说，有变化随时就诊或咨询，后续宝宝有健康问题或者复诊可以在您的咨询列表找到我，希望能够帮到您。我听了医生的话，心里暖暖的，感谢医生的专业和耐心。

通过这次咨询，我学到了很多关于宝宝饮食和睡眠的知识，也明白了作为父母，我们需要更加关注宝宝的成长和健康。我想，只要我们用心去关爱宝宝，他们一定会健康快乐地成长。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们可以互相交流，共同为宝宝的成长助力。