清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉脊椎最下一节像被针扎一样酸胀疼。这突如其来的疼痛让我皱起了眉头，昨晚还好好的，怎么一夜之间就变成了这样？

我挣扎着起床，每走一步都像踩在针尖上。我决定先去京东互联网医院看看，毕竟现在线上咨询方便快捷。

我打开手机，点击进入京东互联网医院。很快，一位骨科医生出现在屏幕上，他温和地问我：“您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！请问您哪里不舒服？”

我指着脊椎最下边那一节，说：“就是这里，按压有疼痛感。”医生又问：“您看下是左右腰中间的位置吗？”我点了点头。

医生又问：“最近有没有受凉或受伤？”我回想了一下，说：“好像轻那么一点。”医生又问：“好，您平时久坐久站多不多呢？”我回答：“没有太久过，就是晚上玩游戏的话，会坐的久一点。”

医生又问：“好，您下肢腿或臀部有没有疼痛酸麻不适感呢？”我摇了摇头。

医生说：“根据您的病情描述分析，初步诊断为腰肌筋膜炎，和您久坐有关系。”我听了，心里一惊，没想到这么快就有了诊断。

医生又问：“目前用着什么药物吗？”我回答：“没有用着药物。”医生说：“好，根据您的情况，我给您一个治疗建议，以便您参考。”

医生建议我平时注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。注意平躺休息。症状缓解后，可以加强腰背肌锻炼增强腰椎稳定性。他还给我开了一些药物，包括洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片和外用通络祛痛膏。

我仔细阅读了药品说明书，然后问：“这种事有什么需要注意的吗？”医生说：“建议：平时注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。注意平躺休息。症状缓解后，可以加强腰背肌锻炼增强腰椎稳定性，根据自己的情况。每组10次，每天3-5组，一次大概10-15分钟左右。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然腰痛让我感到痛苦，但至少我知道了病因和治疗方法。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！