那是一个普通的夜晚，我坐在电脑前，眼睛盯着屏幕，手指在键盘上飞舞。工作压力让我不得不加班，可没想到，这却成了我视力的噩梦。

最近，我发现晚上看东西越来越模糊，尤其是手机屏幕，简直像蒙上了一层纱。我担心自己是不是得了什么眼病，但又不敢去医院，毕竟挂号、排队、检查，想想就头大。

那天晚上，我决定试试京东互联网医院。点开APP，输入症状，很快就找到了一位眼科医生。医生问了我的工作情况和生活习惯，然后告诉我，可能是长时间看电脑导致的视力疲劳。

医生的话让我多少有些安心，但同时也感到一丝无奈。我问他有没有什么好的治疗方法。医生说，可以先试试用滋润的眼药水，热敷眼睛，少看手机，特别是晚上睡觉不要关灯看手机。他还建议我多户外活动，多吃一些富含叶黄素和花青素的蔬菜水果。

我按照医生的建议，开始调整生活习惯。白天尽量减少看电脑的时间，晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛，还特意去超市买了胡萝卜、菠菜、南瓜等富含叶黄素和花青素的食物。

效果真的不错，我的视力逐渐恢复了。现在，我每天都会抽出时间做眼保健操，还会在下班后去公园散步。虽然工作还是那么忙，但我已经学会了如何平衡工作和生活。

我想，这也许就是生活的真谛吧。我们不能改变环境，但可以改变自己。只要我们用心去呵护自己的身体，就一定能战胜一切困难。

想问问大家，有没有出现过类似的视力问题？你们都是怎么解决的？