那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。血脂高，这对我来说，可不是什么好消息。我看着手中的体检报告，那数字就像一座座山，压得我喘不过气来。

医生，一个穿着白大褂、面容严肃的中年人，他叫**。他看了我的报告，又问了我一些问题，比如我身高体重、有没有吸烟喝酒、有没有家族病史。我一一回答，心里却越来越紧张。

“您之前检查过吗？”医生问。

“检查过，去年检查的，吃了两个月药。”我回答。

医生沉吟了一下，说：“如果之前也高，结合您的年龄，还是需要降脂药治疗的，而且建议长期小剂量维持。”

我点了点头，心里却有些失落。我问他：“您给开点药吧。”

医生又问了我一些细节，比如之前服用的药物是进口还是国产的。我告诉他：“之前吃的是国产的。”

“好的，先给您开具一个月的药量可以吗？”医生问。

“好的。”我回答。

服药一个月后复查血脂及肝功能。医生给我开了阿托伐他汀钙，让我每天一次，10mg。

用药前，医生让我仔细阅读说明书，告诉我用药过程中如有不适反应，请及时停药，线下医院就诊。他还告诉我，饮食注意限制动物性脂肪和富含胆固醇食物的摄入，最好不抽烟，不饮酒，控制体重，坚持每天体育锻炼，保持每天有氧运动半小时。

我听着医生的建议，心里却有些迷茫。我问他：“鱼油可以降血脂吗？”

“鱼油是可以降血脂的，鱼油中的EPA能够抑制血液中的低密度脂蛋白胆固醇的作用，清除自由基，疏通血管，清除血液中堆积的脂肪，减少低密度脂蛋白胆固醇在血管内壁上附着沉积，并且能够协助高密度脂蛋白胆固醇清除血壁上多余的脂肪。所以说鱼油是血管的清道夫。”医生解释道。

我又问：“大豆卵磷脂呢？”

“大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂等，具延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力，从而提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力来保护肝脏。”医生回答。

我听着医生的讲解，心里渐渐有了底。我知道，这需要我付出更多的努力，但我愿意。因为，我想要健康。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”医生最后说。

我点了点头，心里充满了感激。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？