那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我坐在床边，看着自己开裂的手指，心里五味杂陈。

我的手指头开裂已经有一段时间了，尤其是两只手，只要一遇水，皮就掉得厉害，就像泡了很长时间的水一样。我尝试过很多方法，999平炎平的蜡酸地塞米软膏我也在用，可效果并不理想。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生看了我的照片，又询问了我的症状，然后告诉我，这是角质剥脱松懈症，让我少碰水，少用洗涤剂肥皂，并且推荐我用地奈德乳膏。

我按照医生的建议，涂了地奈德乳膏，然后用保鲜膜包住三分钟。效果确实有所改善，但每当洗脸时，手碰到水，那种凹下去的感觉，还有小颗小颗的皮鼓起来掉下去的情景，总是让我心里一阵阵的难受。

医生还告诉我，这种症状可能是由于过度洗手，用肥皂洗涤剂加重的。我回想了一下，确实，我平时洗手很频繁，尤其是疫情期间，更是如此。

医生还问我，有没有什么其他症状，比如内脏问题。我摇了摇头，具体原因不清楚，但是以前就这样过，手掉皮，直接出血。

医生说，这可能与内脏无关，主要是过度洗手，用肥皂洗涤剂会加重。听到这里，我心里多少有些安慰，至少不是什么严重的病。

现在，我已经按照医生的建议，减少了洗手次数，也改用了温和的洗手液。虽然手指头的开裂还没有完全好，但我相信，只要坚持下去，一定会有所改善。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？