那是一个普通的夜晚，我骑着电动车在回家的路上。突然，一辆车灯昏暗的面包车从我身边呼啸而过，我本能地躲闪，结果电动车失去了平衡，我重重地摔在了地上。

醒来时，我发现自己躺在路边，膝盖红肿得像个小馒头，疼痛得让我无法动弹。我挣扎着站起来，一瘸一拐地回到家。

第二天早上，我看着肿胀的膝盖，心里一阵发慌。我不想去医院，一来怕麻烦，二来担心费用。于是，我决定先自己试试。

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的经历，有的说可以用云南白药喷雾剂，有的说可以用红花油。我犹豫了一下，还是决定试试。

我按照网上的方法，先在膝盖处喷了云南白药喷雾剂，然后又用热水敷了一会儿。感觉好了一些，但疼痛还是持续着。

这时，我想起了京东互联网医院。我打开手机，找到了王医生。王医生态度和蔼，询问了我的病情，然后告诉我，我可能是软组织损伤，需要休息和药物治疗。

王医生还告诉我，如果症状没有明显好转，要及时去医院检查。我心里一阵紧张，但还是决定先按照王医生的建议试试。

王医生还告诉我，如果是在软组织损伤的24小时以内，主要是以冷敷为主，防止局部水肿加重。48小时以后再用药物治疗和热敷。我听了王医生的建议，决定再等等。

接下来的几天，我按照王医生的建议，交替使用冷敷和热敷，同时服用王医生推荐的药物。疼痛逐渐减轻，肿胀也消退了不少。

现在，我的膝盖已经基本恢复了，虽然走路还是有点不方便，但我已经非常感激王医生的帮助。我想，如果没有京东互联网医院，我可能还要在痛苦中挣扎很久。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是怎么处理的？有没有什么好的建议？

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！