那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近总是腰酸背痛，听说肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用维生素C泡腾片，我就想问问医生，不缺维C也能喝吗？

医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“您好，请问有什么可以帮助您的？”我迫不及待地说：“我最近腰痛，听说维生素C泡腾片可以缓解，但我不知道自己是不是缺维C。”

医生耐心地解释：“其实维C的需求范围是很大的。如果仅仅只是说不发生败血病，那这种需求量是非常少的，一天只要几十毫克就可以了。”我听着，心里不禁松了一口气。

“但如果想维持更好的身体功能，如美白啊或者提高抵抗力啊，预防慢性病呀，那这种需求量呢又是不一样的。可能需求量是500毫克以上。”医生的话让我有些犹豫，“我想提高抵抗力，医生，我能长期喝维生素C泡腾片吗？”

医生微笑着回答：“如果能控制在每天1000毫克以下，长期喝也是问题不大的。如果想获得额外的保健好处，建议每天的服用量是500~1000之间。如果是维持良好的生理机能，可以在200~500毫克之间。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我感激地看着医生：“谢谢您，医生。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

医生温和地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，生活中总会有一些小困扰，但只要我们用心去面对，总能找到解决的办法。想问问大家有没有出现这样的情况啊？