那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心里却像被冰块填满。我29岁，血压却高达150/100，医生的话像一把锋利的刀，直刺我的心脏。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，但我的心情却无法平静。

“您好，感谢您的信任!!!”医生微笑着，但我却笑不出来。

“我29岁血压100的150，有可能是……”我吞吞吐吐，不知道从何说起。

“血粘稠造成吗？”医生问，我点了点头。

“建议你去医院化验一下，血脂、肝肾功能、血糖。”医生的话让我更加焦虑。

我回到家，心里充满了不安。我躺在床上，看着天花板，思绪万千。我年轻，我健康，我怎么会得这样的病呢？

第二天，我去了医院。医生告诉我，我的血脂高，血粘稠，这是导致血压高的主要原因。我听了，心里更加沉重。

“年轻人血压高，饮食、压力、还有睡眠不足都会导致血压高。”医生的话让我意识到，我需要改变自己的生活方式。

我开始减肥，调整饮食，增加运动，但血压依然没有明显下降。我感到绝望，我不知道该怎么办。

“你必须减肥。”医生的话让我更加坚定了减肥的决心。

我开始坚持低盐低脂饮食，增加有氧运动，多食蔬菜水果多样化。我每天坚持跑步，每天坚持早睡早起。

“睡眠可以吃点安神补脑液，调整一下睡眠。”医生的建议让我看到了希望。

我开始服用安神补脑液，我的睡眠质量得到了改善。我的血压也开始慢慢下降。

“正在减肥，可以不服血压药吗？”我问道。

“可以，但你要坚持下去。”医生回答。

我坚持了三个月，我的血压终于降到了正常范围。我感到无比的喜悦，我感谢医生，感谢他的耐心和坚持。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！