那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵刺痛从胸部传来，我愣住了，那感觉就像是被针扎了一样。我摸了摸，发现那里有个肿块，心里顿时慌了神。

我上网查了查，发现这可能是乳腺增生。我越想越害怕，心想这可怎么办呢？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了营养医师，因为她看起来和蔼可亲，让人感到安心。医生详细询问了我的症状，然后告诉我，乳腺增生可能是由于内分泌失调引起的。

我告诉她，我最近在用一种祛黄褐斑的产品，医生却告诉我，这个产品对乳腺增生没有用，反而可能加重病情。我顿时感到一阵失落，心想，这可怎么办呢？

医生安慰我说，她可以给我提供饮食建议，虽然不能开药，但也能帮助我调理身体。我听了心里暖暖的，觉得这个医生真的很贴心。

医生告诉我，黄酮类物质会影响内分泌，对乳腺增生可能会有影响。我这才意识到，我之前吃的那个产品可能就是罪魁祸首。

我按照医生的建议，停止了使用那个产品，并且开始调整饮食。医生还告诉我，要多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。

经过一段时间的调理，我的病情果然有所好转。胸部的疼痛减轻了，肿块也变小了。我感到非常欣慰，同时也对医生充满了感激。

我想，如果我没有及时咨询医生，可能病情会更加严重。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。