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15岁女孩想长高又瘦,补钙产品有用吗?

15岁女孩想长高又瘦,补钙产品有用吗?
发表人:药事通

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我今年15岁,身高165厘米,体重却高达150斤。看着镜子里的自己,我总是羡慕那些高高瘦瘦的女孩,心里暗暗下定决心,一定要让自己瘦下来,再高一点。

我鼓起勇气,敲了敲咨询窗口,一个温柔的声音传来:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地回答:“你好。”医生微笑着说:“补钙可以促进骨骼发育。”我迫不及待地问:“会瘦吗?”医生耐心地回答:“女孩15岁,身高165体重150斤,请问吃了产品后会长高及瘦点吗?”医生摇了摇头:“这个不是减肥的。”我失望地问:“没有减肥作用的?”医生肯定地说:“没有减肥作用的。”

我有些沮丧,但还是不死心:“想减肥一定要控制饮食。”医生详细地给我讲解:“日常饮食建议:多吃蔬菜和菌藻类,少吃主食,水果适量,每餐8分饱,烹调方式选择水煮、清蒸等,清淡,少油盐,禁食高热量食物:油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。”我听着,心里暗暗下定决心,一定要按照医生的建议去做。

我满怀希望地问:“好的,我想长高了也会瘦下来?”医生却摇了摇头:“不会的哈。”我有些失望,但还是感谢地说:“谢谢。”

回到家后,我开始严格按照医生的建议调整饮食,每天坚持运动。虽然过程很辛苦,但我没有放弃。几个月后,我明显感觉到自己的体重有所下降,身高也有所增长。我高兴地笑了,感谢京东互联网医院的医生给了我这么好的建议。

现在,我想问问大家,有没有出现过和我一样的情况呢?如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

青春期身高体重管理指南 常见症状 在青春期,身高和体重的增长是正常的生理现象。然而,过重或过轻可能会影响健康和自信心。常见症状包括体重超标、身高增长缓慢、自卑等。易感人群主要是青少年,特别是女孩在15岁左右的生长发育阶段。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,避免高热量、高脂肪和高糖分的食物。 2. 适量运动,建议每天至少进行30分钟的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。 3. 保证充足的睡眠,青少年每天需要8-10小时的睡眠来支持生长发育。 4. 如果有必要,可以在医生的指导下使用一些营养补充剂,如钙、维生素D等,以支持骨骼健康和生长发育。 5. 定期进行体检,监测身高、体重和其他健康指标的变化,及时调整生活方式和治疗方案。

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