那是一个阳光明媚的午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫李明，一个普通的上班族，却因为体重的问题，陷入了深深的焦虑。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张医生的声音温和而亲切，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我礼貌地回应。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”张医生微笑着问道。

“我最近一直在减肥，但是体重却怎么也降不下来，反而越来越瘦了。我想问问，我应该喝蛋白粉还是增肌粉？”我焦急地问道。

“增肌粉吧。”张医生回答得很快，“它可以增肌增重，对您的情况比较适合。”

“增上来的体重是肌肉还是脂肪？”我追问。

“主要是肌肉。”张医生肯定地说。

“那蛋白粉适合什么？”我又问。

“健身，增强免疫力，蛋白粉配方不同作用不同。”张医生耐心地解释。

“那我买什么？”我有些迷茫。

“增肌粉。”张医生再次肯定地回答。

离开咨询室的时候，我感到一种莫名的轻松。虽然问题没有完全解决，但至少我知道了下一步该怎么做。

我开始按照张医生的建议，每天坚持喝增肌粉。虽然体重增加的速度并不快，但我能感觉到自己的肌肉在逐渐增强，身体也变得更加有力量。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活。我意识到，健康不仅仅是一时的体重问题，更是一种长期的生活方式。我开始注意饮食，增加运动，努力让自己变得更加健康。

现在，我已经不再为体重问题而焦虑。我知道，只要坚持，我一定能达到自己的目标。

想问问大家，有没有和我一样，因为体重问题而焦虑过呢？分享一下你们的经历吧。