那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个34岁的女性，正坐在沙发上，看着爱人忙碌的身影，心中不禁涌起一股莫名的忧虑。

爱人工作繁忙，每天早出晚归，最近我发现她的头发里多了几根白发，有时还会头痛头晕。我心疼地看着她，却不知道该如何帮助她。

那天，我鼓起勇气，决定通过京东互联网医院寻求帮助。医生的热情和专业让我感到一丝安慰。他详细询问了我的爱人的症状，从头顶到脚趾，从饮食到作息，事无巨细。我一边回答，一边心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

医生告诉我，爱人的症状可能是紧张性头痛头晕，与工作压力、劳累紧张有关。他建议爱人每天要有规律的运动，每周至少四次，适当运动，比如散步、爬山、慢跑骑车等有氧运动；适度减压，保持良好的心态，放松心情，精神愉快。睡前半小时可以喝杯温牛奶，或者酸奶也行。

医生还开了一些药物，包括脑心舒口服液、维生素B1、甲钴胺片和银杏叶提取片。我看着那些药片，心中不禁有些紧张，但医生的话让我感到一丝希望。

我开始陪爱人一起运动，每天晚上都会陪她散步，看着她脸上逐渐露出的笑容，我知道，我在做正确的事情。

日子一天天过去，爱人的头发里白发少了，头痛头晕的次数也少了。她的笑容越来越灿烂，我的心中也充满了喜悦。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能够帮助到更多的人。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！