那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我像往常一样，拿起血压计，按下了测量键。96/56，数字跳了出来，我的心猛地一沉。这血压，怎么这么低？

我赶紧穿上衣服，拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，传来孙医生温和的声音：“您好，我是孙医生，很高兴能为您提供帮助，请问您有什么需要咨询的吗？”

我简要地描述了我的情况，孙医生耐心地询问了我血压高的时间、用药情况，以及血压的具体数值。

“有1年半时间了。”我回答，“都正常用药，吃的拜新同和沙坦。”

“一样一片吗，沙坦您用的是哪种沙坦，血压最近都在多少？”孙医生追问。

“这样吃后血压会太低。”我叹了口气，“那您的血压是多少？”

“所以我单吃的拜新同，吃药后96/56，不吃药过2天后130/92。”我回答。

“我正常都是早上起床量血压，最主要是低压会升高。”我补充道。

孙医生听后，沉默了一会儿，然后说：“年轻的血压高一般都是以低压高为主，跟交感神经兴奋有关系。”

我心中一紧，连忙问：“那您单吃拜新同时的血压能有多少呢？”

“单吃的话血压不稳，有时候120/85左右这样。”我回答，“但有时候早上量低压会高到90上。”

孙医生听后，提出了两种用药建议：“第一种：您的沙坦是一片药，但里边实际是两种成分在内，一种沙坦，一种利尿剂，如果您拜新同跟沙坦都吃会低，单吃一种又不稳的话可以考虑把沙坦里的利尿剂去掉，还成不带利尿剂的沙坦，也就是缬沙坦试试，拜新同控制您的高压，沙坦类的控制低压效果更好些。”

“还有一种就是不用拜新同，单用缬沙坦氢氯噻嗪试试，沙坦控制低压，利尿剂氢氯噻嗪来控制高压。”

我听后，心中有些犹豫，问：“这高血压就治不好么？”

孙医生耐心地解释：“高血压其实是个慢性病，咱们只能是通过药物，饮食，运动，生活方式等的改善来控制，把血压控制理想范围，减少心脑血管疾病，肾脏疾病等的发生。一般需要长期服药的。”

我心中有些释然，问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

孙医生详细询问了我的身高体重、生活习惯等，然后给出了具体的用药建议和生活方式的调整建议。

“首先高血压得饮食清淡，适当运动，平时少油少盐，适当食用绿叶蔬菜等富含粗纤维的食物，食用盐，酱油，咸菜，腊味尽量少用，可以吃些瘦肉，但是肥肉，五花肉，肉皮这些高脂肪的食物还是控制点量，适当进行体育锻炼，可以选择慢跑，快步走，游泳这些。”孙医生说。

“药物方面我前边提到的两种方案您都可以选择试试，如果是第二种方案带利尿剂的话建议您定期复查血脂，血糖，尿酸这些指标，因为利尿剂会影响血糖，血脂，尿酸的水平。”

“如果您吸烟饮酒的话还是建议您戒烟，限酒的。”

“平时也尽量少喝浓茶咖啡这些，也会影响您的血压，注意保持心情愉快，避免劳累，精神紧张，着急生气等情绪的波动。”

“家庭自己经常监测血压，定期医院进行血液生化，比如血糖，血脂尿酸，肝肾功能，心电图等的检查，如果有病情的变化随时就诊。”

我听着孙医生的建议，心中充满了感激。虽然高血压是一个慢性病，需要长期治疗，但有了孙医生的帮助，我心中有了底。

“医生，谢谢您了！”我由衷地说。

“不客气，祝您早日康复！”孙医生笑着回答。

我挂断电话，心中充满了希望。我知道，只要我按照孙医生的建议去做，我的血压一定会得到控制，我的生活也会因此变得更加美好。

想问问大家，有没有出现过血压忽高忽低的情况呢？如果有的话，你们又是怎么处理的呢？