那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我，一个怀孕25周的孕妇，正躺在床上，肚子里的宝宝似乎在抗议我的便秘。

便秘，这个看似微不足道的问题，却让我倍感煎熬。我尝试过各种方法，喝蜂蜜水、吃香蕉，甚至用开塞露，但效果都不理想。肚子里的宝宝似乎也在抗议，胎动变得频繁而强烈。

我焦虑地在网上搜索，看到有人说孕妇便秘可以吃乳果糖，于是抱着试试看的心理，我拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，传来了一位温柔的女声：“您好，我是京东健康的全职妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我如释重负，一股暖流涌上心头。

医生询问了我的情况，得知我怀孕25周，便秘已有段时间，饮食一般，血糖正常，没有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史。医生告诉我，孕期便秘可以口服乳果糖，一次10ml，一天3次，便秘缓解后逐步减量，最后每天早晨10-15ml。

听到这里，我如获至宝，仿佛看到了希望的曙光。医生还建议我注意饮食，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，适当活动，养成每天定时大便的习惯，便后清洗肛门。此外，医生还提醒我孕期建议少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖；每天自数胎动、定期产检，如有腹痛、阴道出血等情况随时线下医院就诊。

在医生的指导下，我开始服用乳果糖，并严格按照医嘱调整饮食和生活习惯。渐渐地，我的便秘症状得到了缓解，肚子里的宝宝也安静了许多。我仿佛看到了生活的希望，对未来充满了信心。

如今，我已经顺利分娩，宝宝健康成长。回想起那段艰难的日子，我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。