那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我躺在床上，胃里一阵阵的翻腾，恶心得我几乎要吐出来。我已经怀孕11周了，但孕吐却比任何时候都要严重。

两年半前，我做过腹腔镜子宫肌瘤切除和宫颈修补手术。从孕早期开始，我就感到胃部不适，没胃口，胃疼。9周的时候，孕吐开始严重起来。前几天，症状有所缓解，我以为终于可以松一口气了。然而，就在昨天晚上，我吃了一顿辣的晚餐，第二天早上，吃什么都感觉卡在嗓子或者食道里，下不去。第三天，症状才慢慢缓解。

可是，今天早上，孕吐又开始了，而且比之前还要严重。吃什么都感觉卡在嗓子或者食道里，而且，吐的时候，我发现吐出的食物中夹杂着粉色的液体，怀疑是血。嘴里还有一点血腥味，这让我非常害怕。

我立刻拨打了京东互联网医院的电话，医生告诉我，这是由于孕吐时导致的有食道的小的毛细血管破裂，和呕吐有关系。医生建议我吃一些易消化的饮食，少量多餐，不要吃过于辛辣的食物和难以消化的食物。

听到医生的话，我松了一口气。虽然孕吐让我感到非常痛苦，但至少我知道，这不是什么严重的问题。我开始按照医生的建议调整饮食，尽量吃一些清淡的食物，比如稀饭、面条等。

几天过去了，我的孕吐症状有所缓解，胃部的不适感也减轻了许多。我开始慢慢适应孕期的生活，虽然有时候还是会感到焦虑和不安，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享呢？