那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像被冰冷的寒风侵袭。我的后背总是冷冰冰的痛，像被无形的针扎着，那种痛楚让我无法忽视。

医生**，一个温和的中年人，微笑着向我打招呼。他的声音像春风拂过，让我感到一丝安慰。

“后背总是冷冰冰的痛，怎么科学使用红外线理疗灯？”我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

“哪个关节疼痛，就照射哪个关节，每次半小时，把皮肤暴露出来照射。”医生的话让我感到一丝希望。

“多照射几次为好。”医生补充道，他的语气里充满了关切。

我按照医生的建议，开始了我的理疗之旅。每天，我都会坐在那小小的理疗灯下，感受着它带来的温暖。那种温暖，就像母亲的手，轻轻地抚摸着我的后背，让我感到无比的安慰。

然而，我的心中始终有一个疑问：“这属于风湿吗？”我忍不住问道。

“属于风湿？您的身体？需要化验。”医生的话让我感到一丝紧张。

接下来的几天，我都在等待化验结果。那段时间，我的心情像过山车一样，时而紧张，时而焦虑。我害怕自己真的患上了风湿，害怕那种病痛会永远陪伴着我。

终于，化验结果出来了。医生告诉我，我的病情并不是风湿，而是因为脾虚中气下陷，内脏下垂导致的。我松了一口气，同时也感到一丝庆幸。

医生建议我除了使用红外线理疗灯外，还要注意保暖，每天多照射几次。他还告诉我，保暖是关键，只有身体暖和了，病痛才会减轻。

从那以后，我每天都坚持使用红外线理疗灯，同时也注意保暖。我的后背不再那么痛了，生活也恢复了往日的平静。

我想，这就是生活的真谛吧。有时候，我们需要的不仅仅是一种治疗方法，更需要的是一颗平静的心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？