那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在狭小的房间里，我坐在床边，看着自己185cm的身高和230斤的体重，心里五味杂陈。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却如潮水般涌动。

“您好，我是京东全职营养师**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头传来一个温柔的声音，让我稍微安心了一些。

“你好。”我回应道。

“请问是需要帮您开具什么药物吗？”医生的声音带着一丝关切。

“减脂的。”我回答。

“会不会反弹？”我紧接着问，心里充满了担忧。

“是需要为您推荐是吗？”医生似乎看穿了我的心思。

“还是您有需要的呢。”医生的声音里带着一丝耐心。

“你推介吧。”我决定听从专业人士的建议。

“了解，目前您的身高，体重多少呢？”医生开始询问我的具体数据。

“身高185体重230。”我回答。

“这是目前的样子。”我补充道。

“没有大肚子。”我强调。

“好的，根据您的描述，是属于肥胖范围了。”医生的声音里带着一丝遗憾。

“对的。”我默默点头。

“你推荐一下吧。”我再次请求。

“哪款比较适合我？”我追问。

“好的，请稍等一下。”医生说。

“好的。”我回答，心里充满了期待。

“健康指导。”医生终于开口。

“代餐，建议可以每天一次便可，可以代替晚餐，减重期间可能营养摄入不是很均衡，这个产品可适当补充饮食不足的部分及能量是比较低的。”医生详细解释道。

“左旋可以运动前半小时食用，配合运动效果更佳，有促进脂肪代谢的功效。”医生继续说。

“产品是辅助减重，主要还是需要控制饮食及科学运动为主的。”医生强调。

“您看是否需要为您饮食及运动相关建议呢？”医生询问。

“生活上建议您合理，规律饮食，科学运动，可根据自己身体情况，每周有5-7天的中等强度有氧运动（约30-50分钟）少吃或不吃油炸食品，尽量少吃点心、甜食、零食、饮料，每餐七分饱即可。”医生给出了详细的建议。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。”医生的声音里充满了温暖。

“后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我的。”医生提醒道。

“需要提示您： 为了您的使用安全，商品使用前请您仔细阅读商品说明书中禁忌，注意事项，排除禁忌症，如您在使用过程中出现不适，请及时线上咨询或线下医院就诊。”医生严肃地说。

“祝您生活愉快，再见了。”医生的声音里充满了祝福。

我挂断了电话，心里五味杂陈。虽然我知道减肥不是一蹴而就的事情，但有了医生的专业建议，我仿佛看到了希望的曙光。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默默问自己。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

我知道，减肥的路还很长，但我已经迈出了第一步，我相信，只要坚持下去，我一定能够成功。