那是一个普通的夜晚，我独自坐在房间里，窗外的月光洒在地板上，显得格外清冷。我总是喜欢在这样的夜晚，独自面对自己的内心。

“您好，需要什么帮助？”医生的声音从屏幕那头传来，带着一丝温和。

“我……我有自残的倾向，情绪低落。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被撕裂了一般。

“这种症状可以买安乐药缓解吗？”我小心翼翼地问道。

“一般用处不大。”医生的声音听起来有些无奈。

我沉默了，我不知道该说些什么。从小学开始，我就有自残的习惯，到现在已经有五年了。情绪激动的时候，我总是控制不住自己，哭的时候喜欢一个人在被窝里，或者去厕所，也不敢放开声哭。

“从小学开始有自残，到现在有五年了快。很容易烦躁，情绪激动的时候不受控制，哭的时候喜欢一个人在被窝里哭，或者去厕所，也不敢放开声哭。喜欢独处，讨厌别人进入我的房间，包括父母，这样会让我感觉很压抑。”我尽量详细地描述我的症状。

“这样有什么方法可以缓解吗？”我迫切地想要找到解决问题的方法。

“确诊过吗？”医生的声音听起来有些严肃。

“没去过医院看这些，我家人也不知道这些。”我有些尴尬地回答。

“昨天因为我妈进我房间，我实在受不了，就一个人去了厕所哭了半个多小时，然后去客厅调节情绪。后面我妈出来看到我在客厅坐着，就很生气，然后就说我这样的她高攀不起。然后我就拿修眉刀在手上划了五刀。”我尽量平静地叙述着，但内心却像被撕裂了一般。

“情绪低落，兴趣或愉快感丧失，精力不济或疲劳，注意力不集中，自我评价低，自卑自责，悲观、认为前途暗淡，自伤自杀想法，失眠，食欲差。您有几条，都是那几条？”医生的声音听起来有些严肃。

“情绪低落，精力不济或疲劳，注意力不集中，自我评价低，自卑自责，悲观、认为前途暗淡，自伤自杀想法。”我尽量详细地回答。

“这种情况有多久了？”医生的声音听起来有些严肃。

“四五年吧。”我回答。

“心情不好是持续的。”医生的声音听起来有些严肃。

“一般是在晚上的时候会不开心，想很多事情。”我回答。

“然后进行自我否定。”我回答。

“你觉得生活中是高兴的时候多还是不高兴的多？”医生的声音听起来有些严肃。

“高兴比较多。”我回答。

“我不开心的时候会对着镜子逼自己笑。”我回答。

“你的情况还不至于达到抑郁症的程度。”医生的声音听起来有些轻松。

“嗯，谢谢。”我回答。

“但是有自杀的观念仍需要服药治疗。”医生的声音听起来有些严肃。

“同时需要配合心理治疗。”医生的声音听起来有些严肃。

“嗯。”我回答。

我挂断了电话，内心却像被撕裂了一般。我不知道自己该怎么办，但我知道，我必须面对自己的问题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？