那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是个瘦子，最近开始锻炼，但增肌效果不明显，听说蛋白粉能帮忙，就想着买一款试试。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“你好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我有些紧张，但还是鼓起勇气说：“你好，我最近锻炼，想买什么款的蛋白粉好？”

李医生想了想，说：“口服这一款汤臣倍健的产品就可以。”

我追问：“怎么个服用法？”

李医生耐心地解释：“可以空腹食用，吸收好。当早餐牛奶喝也可以。”

我心中一块大石落地，原来这么简单。但紧接着又问：“那如果空腹吃，会不会不舒服？”

李医生微笑着说：“可以的，很多人都是这样吃的。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始想象自己锻炼后，肌肉逐渐强壮的样子，心中充满了期待。

我开始按照李医生的建议服用蛋白粉，每天早上空腹喝一杯。刚开始的时候，确实有些不习惯，但渐渐地，我发现身体开始有了变化。

我变得更加有活力，锻炼的效果也明显起来。我开始享受这个过程，每天都是充满期待地迎接新的挑战。

有一天，我在健身房遇到了一个朋友，他看到我锻炼得这么有成效，好奇地问：“你用了什么方法，增肌这么快？”

我笑着告诉他：“多亏了京东互联网医院的李医生，他给了我很多有用的建议。”

朋友听后，也决定去京东互联网医院咨询一下。我看着他离开的背影，心中充满了喜悦。我想，这就是分享的乐趣吧。

现在，我已经坚持锻炼半年了，身体变得更加健康，人也变得更加自信。每当看到镜子中的自己，我都会想起那段在京东互联网医院咨询的日子，想起李医生那温暖的笑容。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，有没有什么好的增肌方法可以分享呢？