那天，我正坐在福州的家中，突然一阵阵的乳房疼痛让我忍不住皱起了眉头。我17岁，还没来过月经，这突如其来的疼痛让我既害怕又困惑。

我立刻打开了京东互联网医院的APP，找到了乳腺外科的专家。医生询问了我疼痛的具体情况，我告诉他是一碰就疼，不碰就不疼。医生又问我是不是月经前比较痛，我摇了摇头，因为我还不知道月经是什么。

医生告诉我，这可能是乳腺小叶增生的症状。我听了心里一惊，乳腺小叶增生？这是什么病？我立刻上网查了一下，发现这种病虽然常见，但治疗起来却并不容易。

医生建议我先热敷看看，如果热敷没有效果，可以尝试吃逍遥丸、乳癖消等中成药。他还告诉我，平时要少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒，这些都会引起及加重乳腺增生疼痛及乳房长结节。

我按照医生的建议，开始热敷，并且开始注意自己的生活习惯。我还尝试了云南白药气雾剂，虽然效果不明显，但我没有放弃。

接下来的日子里，我每天都会在疼痛的时候喷一下云南白药气雾剂，然后热敷。虽然疼痛并没有完全消失，但我感觉自己的心情好了很多。

有一天，我忍不住问医生，如果一直这样怎么办？医生告诉我，如果疼痛一直不减轻，可以再吃一盒逍遥丸，如果吃完还是不行，就暂时不要吃药，观察一下。

我听了医生的话，继续坚持热敷和云南白药气雾剂。有一天，我突然发现，疼痛减轻了很多，我高兴地告诉医生，医生也替我高兴。

现在，我已经好多了，虽然偶尔还会有些疼痛，但我相信，只要我坚持治疗，我的病一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？