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13岁女孩如何长高?

13岁女孩如何长高?
发表人:生命之光传递者

那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我今年13岁,身高却只有150厘米,看着同龄人一个个都比我高,心里那个羡慕啊,那个着急。

医生是个和蔼的中年妇女,她问我:“你好,现在身高多少呢?”我低着头,小声回答:“150厘米。”医生听了,微微一笑,说:“不挑食,做做户外运动,挺好的。”我听了这话,心里稍微踏实了些。

我又问:“能吃什么补一补的吗?”医生说:“正好是青春期,身体发育快,可以试试龙母壮骨颗粒。”我听了,心里有些疑惑,这是什么药啊?医生看出了我的疑惑,解释道:“这是一种补钙的保健品,可以促进骨骼生长。”

我家里已经有钙片了,是迪巧的,我就问:“可以试试龙牡壮骨颗粒吗?”医生说:“当然可以,和钙片配起来吃可以吗?”我点点头,心里暗自庆幸,原来这么简单。

医生又告诉我:“长个也不全是钙的因素,主要是营养全面。”我听了,心里顿时明白了,原来长高不仅仅是补钙这么简单。医生又建议我:“喝牛奶,多晒太阳。”我一一记在心里。

离开医院的时候,我心里充满了希望。我知道,只要我坚持,我一定可以长高的。回到家,我迫不及待地告诉了妈妈,她听了也笑了,说:“孩子,妈妈支持你。”

现在,我已经坚持吃龙母壮骨颗粒和迪巧钙片好几个月了,每天都会喝牛奶,晒太阳。虽然过程有些辛苦,但我相信,只要我坚持下去,我一定可以实现我的梦想,长成我理想中的样子。

想问问大家,有没有像我这样,因为身高而感到困扰的呢?你们都是怎么克服这个问题的呢?希望我们可以一起分享经验,一起成长。

青春期女孩长高指南 常见症状 13岁女孩正处于青春期,身体发育迅速,可能会出现身高增长缓慢的情况,特别是如果营养不良或缺乏适当的运动。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 2. 适当进行户外运动,增强骨骼和肌肉的发育。 3. 可以考虑服用龙牡壮骨颗粒等补品,但需在医生指导下使用。 4. 定期进行身高和体重的测量,及时发现问题并采取措施。 5. 如果长时间没有明显的身高增长,应及时就医,排除潜在的健康问题。

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