那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着那张检查单，眼神迷离。月经推迟二十多天，这是我从未有过的经历。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，一个温柔的声音传来：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我简单介绍了自己的情况，医生耐心地询问：“请问目前主要有哪些不适症状？”我回答：“没有不适。”

医生接着问：“请问有性生活吗？能排除怀孕吗？”我回答：“排除怀孕。”

医生又问：“请问平时月经规律吗？”我回答：“不规律。”

医生说：“根据您的描述考虑月经不调，建议完善性激素检查（月经第2-4天），甲状腺功能检查，盆腔彩超检查，进一步明确诊断对症治疗。”

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这可能是我在健康路上的一次重要转折。

医生还给了我一些生活建议：“1.劳逸适度 2.应注意保暖，避免受寒。3. 不要吃太多寒冷辛辣的食物、要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡。 4.养成良好的生活习惯，戒烟酒。5.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。6.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。”

我听着医生的每一句话，都感觉像是在黑暗中找到了一盏明灯。我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，每天按时作息，饮食清淡，多运动。

经过一段时间的调理，我的月经逐渐恢复了规律。我知道，这是医生的专业和我的坚持换来的。

我想，如果有人问我：“月经不调、阴道菌群失衡怎么办？”我会毫不犹豫地回答：“去京东互联网医院，找专业的医生咨询。”

因为我知道，在那里，我找到了属于自己的健康之路。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？