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孤独的全职宝妈:如何应对抑郁和强迫症?

孤独的全职宝妈:如何应对抑郁和强迫症?
发表人:医疗科普小站

那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,手心微微出汗,心跳得有些快。医生的声音温和而关切,‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询,能具体说下你的情况吗?’

我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静,‘我是奶奶带大的,奶奶四年前去世后,我就成了孤儿。现在我结婚了,也有了自己的孩子,但是我的婚姻并不幸福,应了那句“贫贱夫妻百事哀”。我脊柱严重侧弯,加上一直一个人在家带孩子,身体吃不消。还有严重的强迫症。身边没有亲人和朋友。’

医生沉默了一会儿,‘夫妻感情好吗?’我摇了摇头,‘不好。’

‘最近有在用药吗?’医生问。我摇了摇头,‘强迫症的情况怎么样了?’医生追问。我叹了口气,‘越来越严重,我一直没去医院。’

‘目前是全职宝妈吗?’医生问。我点了点头,‘孩子多大了?’‘一岁半。’

‘没人帮你带孩子吗?’医生问。我摇了摇头,‘没有人帮我带。’

‘老公呢?’医生问。我叹了口气,‘他在北京上班,我休完产假就离职回老家了。’

‘跟老公感情没有什么问题吧?’医生问。我沉默了一会儿,‘既然回老家也是一个人带,为什么不呆在老公身边呢?’

‘钱的问题。’我回答。

‘只是带孩子日常生活,回不回老家影响很大吗?’医生问。我摇了摇头,‘消费的话一般都可以通过网络,价格好像也差不多吧?’医生说。

我沉默了,心中五味杂陈。我知道,我需要帮助,但我不知道从何开始。医生的话让我感到一丝希望,也许,我可以从这里找到出路。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊?’我心中默默想着,也许,分享我的故事,也能让更多的人看到希望。’

孕妇脾虚的调理与治疗 常见症状 孕妇脾虚主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻、乏力、水肿等症状,易感人群为孕期女性,特别是有慢性胃肠道疾病或营养不良的孕妇。 推荐科室 妇产科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜和水果等; 2. 中药调理:可选用党参、白术、茯苓等中药材,煎汤服用; 3. 适当运动:如散步、瑜伽等有助于促进血液循环和消化系统功能; 4. 心理调节:保持心情愉快,避免过度紧张和焦虑; 5. 医生指导:在医生的指导下,合理使用药物,如维生素B族、叶酸等,以帮助改善脾虚症状。

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