那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我尝试了褪黑素，百安眠，可它们似乎对我无效。我感到无比的焦虑和疲惫。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上，医生的头像显得那么亲切，他的问候让我感到一丝安慰。

“您好，请问有什么需要帮助的？”医生的声音温和而专业。

“你好大夫，我总是失眠。”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“昨天凌晨四五点才睡，然后睡到现在。”我回答。

“特别不规律。”我补充道。

医生耐心地听我倾诉，然后给出了建议：“属于睡眠障碍，原因很多，建议先养成规律的生活习惯，避免劳累及情绪激动，白天少睡觉，适当运动，必要时可应用艾司唑仑等药物帮助睡眠。”

我心中涌起一股暖流，医生的话语让我感到一丝希望。

“这个是不是有依赖性？”我小心翼翼地问道。

“短期服用没有依赖性，三周以内。”医生的回答让我松了一口气。

“睡眠改善后就停药。”医生补充道。

“嗯嗯，听别人说佑佐匹克隆挺管用的，我能吃吗？”我又问。

“也可以服用，也是常用的药物。”医生回答。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我恳求道。

“这个好像是处方药，我在网上买不到，这里可以买吗？”我疑惑地问。

“这类药只能在医院买。”医生回答。

“在网上看不出来。”我有些失望。

“好的，谢谢。”我礼貌地表示感谢。

“不客气。”医生微笑着回答。

我挂断了电话，心中充满了感激。虽然我还需要去医院购买药物，但我知道，我已经找到了解决问题的方法。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享？