那天，我正准备把一袋大米扛上肩，没想到一用力，‘咔嚓’一声，右腰部像是被什么东西狠狠地拧了一把。疼痛瞬间袭来，我几乎站不稳，只能倚靠在墙边。

接下来的日子，我的腰部就像被施了咒，酸胀痛感一直挥之不去。我试着去网上搜搜看，‘肾虚腰疼怎么办？怎么治疗最快方法？’各种搜索结果扑面而来，看得我眼花缭乱，却依然找不到让我安心的答案。

终于，我决定去京东互联网医院看看。医生**耐心地询问了我的病情，他详细地记录了我的症状，还发起了一个腰疼/腰肌劳损/腰椎间盘突出的辅诊。

我告诉他，我扛重物时腰部受伤，现在还是疼得厉害。医生说，根据我的症状描述，考虑为腰扭伤。他建议我多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。

医生还问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况。我摇了摇头，表示没有。

医生给我开了洛索洛芬钠片和活血止痛膏，并告诉我热敷可以参考盐袋。我看着药方，心里多少有些忐忑，但医生的话让我觉得安心。

‘近期能跑步啥的吗？’我小心翼翼地问。

‘有症状的时候都不建议运动，休息为主。’医生的回答让我有些失望，但我还是决定遵医嘱。

‘这种去医院能开诊断证明吗？’我问道，因为最近要体测，得参加跑步的考试。

‘应该可以。’医生回答。

我点了点头，心里多少有些安慰。虽然腰疼，但至少我知道了下一步该怎么做。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。’医生的叮嘱让我感到温暖。

‘好的，一般这种情况如果有人让你开个诊断证明，你会给开吗？’我好奇地问。

‘可以开。’医生回答。

‘奥奥，这种需要拍片吗？还是只需要问问情况，像今天这样？’我又问。

‘他会问诊，查体检查，根据他得到的结果看要不要拍片子。’医生解释道。

‘关诊时间临近，后续有需要咨询的问题随时上线问诊。’医生最后说道。

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然腰疼，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始按照医生的建议进行治疗，每天做热敷，按时吃药。

渐渐地，我的腰部疼痛开始减轻，我能感觉到自己正在慢慢恢复。我想，这就是生活的希望吧，无论遇到什么困难，只要坚持下去，总会看到曙光。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？