那是一个普通的冬日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的寒风，冰冷而焦虑。

“医生，您好！我最近总是大便不成型，胃部硬硬的，冬天手脚冰凉，手心还容易出汗，您说我这是哪种体质呢？”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的不安却像潮水般涌动。

医生微微一笑，眼神里透露出一丝同情，“除了这些，还有其他不舒服的症状吗？”

我摇了摇头，“没有，就是这些。”

医生沉思了一会儿，然后说：“综合你的舌苔和症状，考虑是阳虚型体质，伴有血瘀。脾胃阳虚占主要方面。”

听到“阳虚”这个词，我心中一紧，仿佛看到了自己虚弱的身体在寒风中颤抖。

“请问，平时需要怎样保养呢？”我迫不及待地问道。

医生耐心地回答：“饮食上要避免生冷、油腻的食物，多吃温补的食物，比如羊肉、鸡肉等。作息上要规律，避免熬夜，适当运动，增强体质。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要按照医生的建议去做。

“需要看中医吗？”我又问。

医生想了想，说：“最好去医院找中医面诊，或者我这边也可以给你针对性调理。直接扫码找我复诊即可。”

我感激地点了点头，心中涌起一股暖流。虽然不知道未来的路会怎样，但至少现在，我有了希望。

“好的，谢谢！”我微笑着说。

“找我复诊后再详细和我沟通你的情况，综合判断。”医生温和地说。

挂断电话后，我长舒了一口气，心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我自言自语，心中充满了感激。

想到这里，我不禁想问问大家：“有没有出现这样的情况啊？”