那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好！请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，仿佛能透过屏幕感受到我的焦虑。

“医生，我想问问，无糖燕麦片和氨基酸能同时喝吗？”我小心翼翼地问道。

“可以啊，没有什么冲突，营养成分还可以互补。”医生的话让我松了一口气，但紧接着他又说，“不过，您妈妈身体比较虚，不知道吃什么营养好点。”

我沉默了一会儿，心里涌起一股酸楚。妈妈一直是我心中的支柱，她的健康对我来说至关重要。

“您好！医生。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“饮食是否正常规律？”医生的问题让我回过神来。

“？”我疑惑地回答。

“食欲如何？”医生的声音里带着一丝关切。

“我妈在医院体检，血脂有点高，心脑血管有点问题。”我如实相告。

“现在感觉身体没什么力。”我叹了口气。

“饮食正常。”我回答。

“血脂高，心脑血管疾病不是造成身体无力的原因哟……神经系统方面检查过吗？”医生的问题让我一愣。

“血脂高平常应该吃点什么比较好？”我转移了话题。

“主食注意粗细粮搭配，平时适当增加全谷物食品（燕麦，黑米，红米，小米，荞麦等），可以煮成杂粮粥或者杂粮饭。”医生的建议让我感到一丝希望。

“全谷物对于血脂异常是有好处的，平时建议多吃。”医生的话让我更加坚定了信心。

“但是冲泡型的麦片其实不推荐。”医生的话让我有些失望。

“吃生的全谷物，煮比较久才熟的那种。”医生的建议让我感到一丝困惑。

“冲泡型的不十分推荐，属于精加工类的……”医生的解释让我明白了他的意思。

“对改善血脂意义不大。”医生的话让我感到一丝无奈。

“我好肠胃不怎么好，平常少吃水果。”我解释道。

“请问有好的推荐吗？”我问道。

“生的全谷物请问有好的推荐吗？”我继续追问。

“上面有发给您呀。”医生回答。

“是以上所有的物种合在一起煮吗？”我问道。

“是的，俗称‘杂粮粥’。”医生回答。

“保健品方面，如果想补充的话，可以适当服用鱼肝油。”医生的建议让我感到一丝惊喜。

“应该怎样配合煮呢！每种的份量是多少？”我迫不及待地问道。

“鱼肝油，心脑血管能吃吗？”我担心地问。

“这个随意的，比如您去超市，选择3--5种，各称半斤回来，找一个干燥的容器（米缸之类）放进去混合好，每次按需要煮就行……可以用电压力锅煮粥的键……”医生的话让我感到一丝轻松。

“鱼肝油有辅助降脂，保护心血管的作用。”医生的解释让我感到一丝安心。

“请问那种鱼肝油比较合适我妈现在这个情况吃？”我问道。

“健康指导。”医生回答。

“每日2次，每次2粒。”医生的话让我感到一丝欣慰。

“好的，谢谢医生。”我感激地说。

“不客气的……”医生的声音里带着一丝温暖。

“现在医院都开了有治疗心脑血管的药，可以和鱼肝油同时吃吗？”我问道。

“这个不冲突的。”医生回答。

“好的。”我回答。

“感谢医生。”我再次表示感谢。

“不客气的……祝您生活愉快……”医生的声音里带着一丝祝福。

我挂断了电话，心里充满了感激。虽然妈妈的病情还没有完全康复，但我知道，只要我们共同努力，一定能够战胜病魔。

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