那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉一阵头晕袭来，仿佛天旋地转。我挣扎着坐起身，脖子僵硬得像一块石头，那种感觉，就像是被无形的手紧紧地抓住了。

这样的情况已经持续了一个月，我尝试过各种方法，但头晕和脖子僵硬就像顽皮的小鬼，总是时不时就跳出来捣乱。我开始焦虑，担心这会不会是什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定试试京东互联网医院。我打开APP，搜索“头晕脖子僵硬”，很快就找到了一位全职医生。医生很耐心，他问我详细的情况，我如实相告。

医生的声音很温和，就像邻家的大哥哥。他问我平时是不是久坐，我说是的，我是个电脑族。他又问有没有手麻、胳膊酸胀的症状，我说是的，尤其是左手，最近几天感觉微微的。

医生看了我之前的颈椎片子，说问题不大，但考虑到我久坐低头，可能是颈肌筋膜炎，颈椎稳定性差。我听了这话，心里多少有些安慰，但同时也充满了疑惑。

医生建议我去做针灸推拿，改善颈部血运，促进症状缓解。他还说，我可能需要做颈部血管彩超和颈椎的张口位检查，看看颈部血运和寰枢关节的稳定性。

我按照医生的建议，去了当地的中医院，针灸科。那里的环境很安静，我躺在治疗床上，医生用细针在我的颈部和肩膀上扎了几下。那种感觉，就像是有无数只小虫子在爬，又痒又麻，但更多的是一种放松。

治疗结束后，我感觉脖子轻松了许多，头晕也有所缓解。医生告诉我，症状缓解后要加强颈部肌肉力量的训练，增强颈椎稳定性。

我开始注意工作姿势，每工作一小时左右就起身放松脖颈几分钟。晚上睡觉时，我也换了一个专门的颈椎枕。这些改变，让我感觉生活又充满了希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生们的关爱和温暖。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。