那是一个普通的下午，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我心头一紧。月经前的小腹疼痛，伴随发烧，这可不像以往那样简单。

我赶紧打开了京东互联网医院的在线咨询，输入了我的症状。很快，一位医生出现了，他温和地询问了我的情况。

‘您好，每次月经前都会有这种情况吗？’医生的声音透过屏幕传来，带着一丝关切。

我点了点头，‘是的，每次都这样，但这次好像更严重了。’

医生耐心地解释道：‘您的情况考虑“腹痛待查”，不排除痛经的情况。痛经是盆腔充血以及前列腺的作用，出现的下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并出现腹泻等胃肠紊乱情况，少数可有头痛及神经系统不稳定症状。’

听到这里，我心中不禁有些紧张，‘那怎么办？’我急切地问道。

医生安慰我道：‘月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼对缓解疼痛有一定的帮助。但需要排除可能引起腹痛的其他情况。’

他还提醒我，‘日常生活中，不管用什么药或商品，都建议您排除药物过敏史和禁忌的情况。开始用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用，用药过程中如有不适可上线咨询或线下就诊。注意按时复诊。’

我认真记下了医生的建议，‘如果您腹痛加重或出现其他不适的情况，建议及时线下医院就诊。’

医生还给我提供了一些生活建议，‘平常生活中保持乐观坚强的态度，生活规律，劳逸结合，饮食清淡并多样化，尽量少熬夜，情绪愉快，注意外阴清洁卫生，尤其是经期时候，加强锻炼，增强体质。’

关闭问诊时间临近，我没有收到医生的回复，心中不禁有些失落。但我知道，我已经得到了很好的建议，至少现在，我不再那么焦虑。

我深吸一口气，决定按照医生的建议去做。我开始调整作息，注意饮食，尽量保持乐观。虽然疼痛还在，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。