那天，我抱着我家宝宝，心里像揣了只小兔子，忐忑不安地走进了京东互联网医院。宝宝最近食欲不振，我担心是不是营养不够，钙质不足。

医生是个和蔼的中年妇女，她耐心地询问了宝宝的饮食情况，又仔细查看了宝宝的病历。我紧张地站在一旁，听着医生和宝宝的对话，心里七上八下的。

“陈医生，宝宝能吃碳酸钙和龙牡壮骨颗粒一起吗？”我小心翼翼地问道。

医生微微一笑，说：“这两种药不能一起吃，如果宝宝缺钙，只吃一种就可以了。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那宝宝食欲正常，吃哪种比较好呢？”

医生耐心地解释道：“如果宝宝食欲正常，只补碳酸钙就可以了。龙牡壮骨颗粒还含有其他健脾开胃的成分，但宝宝现在不需要。”

我听了医生的建议，心里有了底。医生又告诉我，1岁的宝宝每天要吃一个鸡蛋，一两至一两半肉，600毫升奶，一两半到二两米面，二两到三两蔬菜，二两到三两水果。一日三餐三点，奶是辅食，在两餐之间和睡前吃。

“1岁后的孩子，主要从奶中摄取钙，其他营养素主要从肉蛋菜中来，所以各种奶制品没有本质区别。”医生的话让我豁然开朗。

医生还告诉我，中国营养协会的婴幼儿膳食宝塔是这样的分配：早餐30%，中餐40%，晚餐30%。是否补钙，要看宝宝每天的饮食。如果参照以上的指南安排一日三餐，宝宝每天吃一粒维生素AD，每天有户外活动2小时，晒太阳半小时，就不容易缺钙。

我听着医生的话，心里充满了感激。医生又提醒我，大量长期补钙，是有副作用的，容易影响铁和锌的吸收。如果宝宝食欲很好，每周每3次压碳酸钙或龙牡壮骨颗粒就可以了。

我听了医生的建议，心里有了底。医生最后说：“如果有钙缺乏，需要按疗程正规治疗。”

我感激地看着医生，心里充满了感激。医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！”

我抱着宝宝，心里暖暖的。虽然宝宝现在还在成长中，但我相信，只要按照医生的建议，宝宝一定会健康成长的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果宝宝食欲不振，大家都是怎么处理的呢？