那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的房间里，我坐在床边，看着窗外的树叶在风中摇曳，心里却是一片荒芜。我总是开心不起来，那种感觉就像是被无形的重物压着，喘不过气来。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。我上网搜索，看到“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”这样的关键词，心里一阵慌乱。我不知道自己该怎么办，于是鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。

医生问：“请问您有什么需要咨询的心理学问题？”我犹豫了一下，还是说出了自己的困扰：“有抑郁倾向。”

医生耐心地询问了我的症状，我如实相告：“我不知道自己是怎么了，一直开心不起来，跟朋友或者家人一块的时候还挺正常，自己一个人待着的时候特别难受，好几次都想过结束生命，真的特别特别难受，一点希望都看不到，觉得自己特别没用。”

医生告诉我：“抑郁症是一种心情低落为主要表现的心境障碍，主要症状有三低和躯体症状。三低是指情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。常见的躯体症状有睡眠方面的障碍、食欲下降或者体重下降等，严重的抑郁症患者可以出现消极的自杀念头，甚至自杀行为。”

听到这些，我感到一阵恐惧，同时也有一丝释然。医生接着说：“你这个基本是抑郁呢，建议去医院看看，可能要吃药呢。”

我点了点头，心里虽然还是有些害怕，但也有了治疗的希望。医生最后说：“请问您还有其他什么问题需要咨询的吗？”我摇了摇头，心里默默地说：“没有了。”

对话结束后，我对医生的服务表示了感谢，心里默默祈祷，希望我的病情能够得到控制。

现在，我正在等待医生的回复，心里既期待又害怕。我不知道自己的未来会怎样，但我相信，只要我勇敢面对，总会有一天，我会重新找回那个曾经快乐的我。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？