那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西挠着，痒得难受。头皮瘙痒，已经折磨我好几个月了。康王洗发水，我用了不知道多少瓶，可这痒还是如影随形。

我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程就像一场马拉松，让我疲惫不堪。终于，医生叫到了我的名字。

医生是个中年女性，眼神温和，声音轻柔。她问我：“你好，请问有多长时间了？头发油性大吗？头皮屑多吗？”我告诉她，我已经去医院看过一次了，开了康王，可不管用。

医生皱了皱眉，问我：“怎么用的呢？用了有多长时间？”我回答：“不属于油性头皮，头皮屑不多，头不油。洗完头就从快干了就会痒一下，没有疙瘩红斑。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这种情况考虑是瘙痒症的。是比较难治疗的，平时要注意观察，寻找原因，避免各种诱因，如果偶尔瘙痒，一般不需要特殊治疗的。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。她告诉我，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。不要用太热的水洗头，用温水洗头。

我忍不住问：“用梳子刮会不会导致脱发之类的？”医生笑着回答：“不会导致脱发的。梳子有按摩作用。”

我听了这话，心里稍微放松了一些。但当我看到梳子下掉下来的十几根头发时，我又开始慌了。我问医生：“这个正常吗？”医生告诉我：“正常的。每天掉头发在70~100根之内都属于正常现象。如果掉头发在100根以上，那就需要到医院皮肤科治疗了。”

离开医院的时候，我心里五味杂陈。我知道，这头皮瘙痒可能不是一时半会儿就能解决的，但我也没有办法。我只能按照医生的建议，好好调理身体，希望有一天，这个痒能离我远去。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？