那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我看着她，心里五味杂陈，因为我知道，这次咨询关乎我作为哺乳期妈妈的健康。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温柔而坚定，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，医生。我最近在哺乳期，听说要补充一些营养，但我不知道该吃什么补品。”我小心翼翼地开口，尽量让自己的声音听起来不那么焦虑。

医生微笑着，她的眼神里充满了理解和关怀。“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等。”她的话让我感到一丝安慰。

我点了点头，心里默默祈祷着，希望医生能给我一个满意的答复。

“你好。”医生的话音刚落，我就迫不及待地回答：“你好。”

医生看着我，眼神里充满了期待。“蛋白质、各种维生素和微量元素都是您需要补充的。”她的话让我有些意外，但我还是点了点头，表示明白了。

“之前吃了惠氏的玛特纳dha，还有惠氏的多维片，就是以前怀孕的时候。”我补充道，“现在生了，还需要吃什么吗？”

医生沉思了一会儿，然后缓缓说道：“健康指导。您现在的情况，除了这些，还需要注意饮食均衡，适当增加一些富含钙、铁、锌等微量元素的食物。”

我听着医生的话，心里渐渐踏实了。我感激地点了点头，然后说道：“谢谢。”

医生微笑着回答：“不客气。”

我们聊了一会儿，我心中的焦虑渐渐消散。我看着窗外的阳光，心里充满了希望。我知道，只要我按照医生的建议去做，我就能成为一个健康的妈妈。

“晚安。”医生说完，我站起身来，向她道别。

我走出咨询室，深吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，也许这就是生活的美好，无论何时何地，总有人愿意伸出援手，帮助我们度过难关。

想问问大家，哺乳期妈妈应该吃哪些补品呢？有没有什么好的建议呢？