那是一个普通的周末，我像往常一样，在沙发上窝着，看着电视。突然，一阵剧痛从我的脚跟传来，我忍不住倒吸一口凉气。我低头一看，脚跟处已经鼓起了一个大包，那是我第一次见到骨刺骨质增生。

疼痛让我无法入睡，整夜都在床上辗转反侧。第二天，我决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，医生**热情地接待了我。他详细询问了我的症状，然后说：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我告诉他，疼痛得厉害，晚上睡觉都能被痛醒。医生听了我的描述，皱了皱眉，然后说：“可以用这种膏药，试试看。”

我疑惑地问：“多久能有效果？”医生回答：“这个因人而异，有的人可能几天就能见效，有的人可能需要更长的时间。”

我半信半疑地买了膏药，回到家后，我按照说明书的指示，每天坚持涂抹。然而，几天过去了，疼痛并没有减轻。

我开始怀疑，这种膏药真的有用吗？我忍不住在微信上问医生：“在吗医生？”医生很快回复：“在的。”

我迫不及待地问：“医生，这膏药真的假的吧？”医生耐心地解释：“药物只是一方面，您还需要注意休息，避免过度劳累。”

我恍然大悟，原来治疗骨刺骨质增生，不仅仅是用药那么简单。

从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或行走。同时，我也在京东互联网医院继续咨询医生，他给了我很多有用的建议。

现在，我的疼痛已经减轻了很多，我也能安心地入睡了。我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我改变了生活习惯，调整了心态。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！