清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我那略显凌乱的卧室里。我躺在床上，感受着那股熟悉的疼痛，它就像一个不速之客，在我左腿的膝盖后面安了家。

这已经是手术后的第24天了，我经历了前叉韧带重建和半月板缝合的手术。本以为一切都会慢慢好转，可没想到，这个疼痛就像顽皮的孩子，时不时地来找我麻烦。

那天早上，我像往常一样醒来，刚把腿伸直绷紧，就感觉膝盖后面一阵刺痛，那种感觉就像有人用针在扎我。我强忍着疼痛，试图把腿伸直，可大腿内侧也跟着疼痛起来。我躺在床上，看着天花板，心里充满了焦虑。

我决定上网寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。一个全职医生耐心地和我交流，他问我有没有肿胀，我说肿胀一直没消。医生告诉我，长时间不活动突然活动的话，肌肉韧带等软组织会有松弛变紧张状态，会出现疼痛，能缓解一般问题不大，可以做做热敷。

我按照医生的建议，晚上睡觉时把腿勾着一点，这样会比较舒服。可是，我还是想知道，这个疼痛到底要不要紧？医生告诉我，没有发红发热，不在急性期可以热敷。他还告诉我，热敷使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包、盐袋等敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长，防止烫伤。

我按照医生的建议做了，可是疼痛并没有减轻。我开始担心，这个疼痛会不会影响我的康复？我再次上网咨询，医生告诉我，如果一直没有缓解或有加重，可以复诊。

我看着电脑屏幕，心里五味杂陈。我没想到，一个简单的手术，竟然会给我带来这么多的困扰。我开始反思，为什么我会这么焦虑？是因为我对未来的不确定，还是因为我对疼痛的恐惧？

我决定放下焦虑，按照医生的指导，继续治疗。我相信，只要我坚持下去，疼痛终会离我而去。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！