那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，心里却像被什么堵住了一样，闷闷的。我总是觉得心脏供血不足，那种感觉就像有一只无形的手，紧紧地抓住了我的胸口。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生荆医生很耐心，他问我睡眠质量怎么样，我告诉他最近睡眠质量不好，白天没力气，神经衰弱，胃口也不好。他还问我血脂有没有高，我点点头，说有一点。

医生荆医生看了我的病情描述，然后让我扫二维码看详细图像。我照做了，他看了之后说并没有发现大的问题。我心里稍微松了一口气，但那种没力气、没精神的感觉还是挥之不去。

医生荆医生告诉我，劳累经常熬夜，萎靡不振都可以造成这样的感觉。他让我平时一定注意不要熬夜，不要抽烟，多运动多锻炼。我问他，熬夜时倒没事，不熬夜了倒没精神，他说可能是因为身体适应了熬夜的状态，现在不熬夜了，身体反而适应不过来。

我已经一个多月不熬夜了，但那种感觉还是没有改善。医生荆医生告诉我，只要检查了没有发现器质性的病变，就可以通过自我调理来恢复。他问我用不用吃药，我问他如何恢复正常，他说出去转转，到外边走走看看，多运动多锻炼，打球游泳跑步都行。

我听了医生荆医生的建议，开始尝试改变生活方式。每天早上起床后，我会去公园慢跑，晚上会去游泳。虽然一开始很累，但我感觉自己的精神状态在慢慢变好。

现在，我已经可以正常地工作和生活了。每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！