那是一个普通的夜晚，我躺在床上，耳边却像是被无数蝉鸣包围。耳鸣，成了我生活中挥之不去的噩梦。我试着按住耳朵，但那声音却像是有生命一般，愈发强烈。

我开始失眠，多梦，腰酸，尿酸高，这些症状像连锁反应一样，让我痛苦不堪。我尝试过各种方法，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的介绍，抱着试一试的心态，我决定尝试在线咨询。

医生的声音很温和，他详细询问了我的症状，还让我拍了张舌象的照片。我按照他的要求，尽量张大嘴巴，让舌头自然伸出，光线也尽量清晰。那一刻，我仿佛看到了自己内心的焦虑和不安。

医生告诉我，我的症状是肾阴不足，心肾不交，肝胆湿热。他建议我服用六味地黄丸和茵胆平肝胶囊，并告诉我如何调整饮食和作息。

我开始按照医生的建议服药，饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物。我每天都会泡脚，然后点按涌泉穴。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

渐渐地，我发现耳鸣的声音小了很多，睡眠也好了很多。我开始尝试运动，每天都会做一些轻松的拉伸运动，让身体微微出汗。我还学会了调节情绪，尽量不让工作压力和生活中的琐事影响到我。

现在，我已经可以正常地工作和生活了。每当我想起那段痛苦的时光，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！