那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，嘴里弥漫着一股说不出的苦涩，伴随着一股让人难以忍受的臭味。这股味道让我连饭都吃不下，心里充满了焦虑。

我决定上网查查，看看这究竟是怎么回事。在搜索引擎里输入“嘴巴苦和臭怎么办”，弹出了很多结果。我点开了一个看起来比较靠谱的网站，上面说可能是口腔疾病或者胃肠问题引起的。

我仔细回想了一下，最近确实没有口腔疾病，但是胃部有时候会不舒服。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听我描述了症状，然后告诉我，首先考虑是否有口腔疾病，比如牙龈炎，牙周炎，咽炎等都能引起。另外胃肠部的疾病，特别是胆胃上逆，引起口苦的感觉更明显。

我摇了摇头，表示没有口腔疾病。医生又告诉我，肠道内菌群失调会引起口臭，这个可能性很大。

医生建议我口服双歧杆菌四联活菌和小柴胡颗粒，一个月的时间。一个是调节菌群失调的，一个是改善胆胃上逆，疏肝理气的。

我看着药名，心里有些忐忑。这个药应该也可以，不过具体周围也没有人用过，疗效怎么样我也不清楚。

医生安慰我说，这两种药在药店都能买到，他也可以给我开处方。我决定在药店买，毕竟这样更方便。

在药店，我拿着医生的处方，看着药盒上的名字，心里默默祈祷着，希望这能帮我解决这个困扰了我很久的问题。

一个月过去了，我发现嘴巴苦和臭的症状确实有所改善。虽然还没有完全消失，但我已经看到了希望。我开始更加注重饮食，尽量保持良好的生活习惯，希望这个困扰我已久的症状能够彻底消失。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？