那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里只有一个念头：总想做爱，怎么办？

我是个普通的男人，但最近这段时间，我发现自己总是控制不住地想，那种渴望像是一股无法抗拒的潮水，让我夜不能寐。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生的声音听起来温和而专业：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我简要地描述了我的症状，医生接着问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我如实回答，没有基础疾病，没有过敏史，也没有过度手淫的习惯。但我的性生活却异常频繁，一周要找站街的两次。

医生沉默了一会儿，然后说：“有空去三甲医院查查，前列腺液，激素水平，龟头敏感度，阴茎血流图，血糖，血脂。看看有没有问题？”

我听了医生的建议，心里多少有些忐忑，但还是决定去检查。

检查结果出来后，医生告诉我：“别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡。性生活规律一周一次，不能太频。戒掉手淫习惯。别看簧片，别看美女照片，避免独处。多参加户外活动，跑跑步，打打球。能好一些。”

我开始按照医生的建议去做，生活规律了许多，欲望也渐渐减弱。我甚至开始享受这种平静的生活，不再被欲望所困扰。

我想，也许这就是生活吧，有时候，我们需要停下来，去审视自己，去调整自己的生活方式。而在这个过程中，我们也会变得更加成熟，更加懂得珍惜。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？