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半年来入睡难易醒多梦,怎么办?

半年来入睡难易醒多梦,怎么办?
发表人:医疗科普小站

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。半年前,我的睡眠开始变得糟糕,入睡难,易醒,多梦,仿佛我的大脑里装满了翻滚的波浪,让我无法平静。

我开始怀疑自己是不是肾虚了,毕竟我最近工作压力很大,经常熬夜。我在网上搜索了各种信息,发现很多人都有类似的困扰,但具体治疗方法却众说纷纭。

一天,我在京东上看到了李博士的线上诊室,心想试试看吧,反正现在互联网这么发达,远程咨询也挺方便的。

李医生很耐心,他先让我详细描述了我的症状,然后又询问了我的生活习惯和工作压力。我告诉他,从去年开始做生意以来,压力一直很大,这也许就是导致我睡眠障碍的原因。

李医生听完我的描述后,告诉我这是一种功能性的睡眠障碍,可以通过药物治疗来改善。我听了他的建议,决定试试。

李医生给我开了一种叫做“奥氮平片”的药,说是可以改善夜惊和深睡眠障碍。我看着药片,心里既期待又紧张,不知道这药能不能真的帮我解决问题。

服药后的第一天,我并没有感觉到太大的变化,但第二天晚上,我竟然睡了一个好觉。虽然时间不长,但那种感觉真的很舒服,仿佛我的大脑终于得到了休息。

随着时间的推移,我的睡眠质量逐渐改善,那种翻滚的波浪终于平静了下来。我开始能够正常入睡,不再容易惊醒,也不再做噩梦。

现在,我已经完全康复了,回想起那段日子,我真的很感激李医生。是他让我重新找回了生活的信心,让我明白了健康的重要性。

我想问问大家,有没有出现过类似的困扰呢?如果有的话,不妨试试京东互联网医院,那里的医生都很专业,服务也很贴心。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

睡眠障碍就医指南 常见症状 睡眠障碍是一种常见的疾病,主要表现为入睡困难、易醒、多梦等症状。长期的精神压力、不良的生活习惯和环境因素都可能导致睡眠障碍的发生。易感人群包括压力大、生活不规律、长期熬夜等人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 避免过度的精神压力,学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 在医生的指导下,适当服用改善睡眠的药物,如奥氮平片; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度饮酒、吸烟等不良习惯; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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