那是一个干燥的冬日午后，我的嘴唇开始频繁地起皮，有时候甚至撕扯得我痛得直吸冷气。我，一个平时对健康颇为自信的人，突然陷入了这种尴尬的困境。

我决定上网寻求帮助，点开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生的头像显得专业而亲切。我向他描述了我的症状，他先是问我：“你好，这样多久了？有痛有痒么？”

我回答：“大概有一个月了吧，有时候会痛，尤其是撕皮的时候。”医生又问：“有没有拍个照片看看？”我赶紧照了一张，上传了过去。

医生看后，又问：“把皮撕了痛吗？”我点了点头。他沉默了一会儿，然后说：“现在暂时没有照片，不过根据你的描述，我初步考虑缺乏维生素或者唇炎可能。”

我心中一紧，心想这可怎么办？医生接着说：“建议你多吃蔬菜水果，可以吃点21金维他。每天多喝水，3000ml左右。少用舌头去舔嘴唇。”

我听着医生的指导，心里五味杂陈。我意识到，这不仅仅是一个简单的嘴唇问题，更是一个生活习惯的问题。我开始反思自己的饮食和生活习惯，决定做出一些改变。

我开始每天按时吃维生素，多喝水，不再用舌头舔嘴唇。我还开始注意饮食，多吃蔬菜水果，尽量减少油腻食物的摄入。渐渐地，我的嘴唇不再那么频繁地起皮了，那种痛感也减轻了许多。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们可能觉得一些小问题无关紧要，但它们可能会成为健康隐患。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能从彼此的经验中受益，共同守护健康。