那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。两年了，我就像被失眠这个恶魔缠上了。白天，我总是昏昏欲睡，精神不济，感觉整个世界都在和我作对。

我尝试过很多方法，数羊、听轻音乐、喝牛奶，可都无济于事。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的介绍，抱着试试看的心理，我决定去咨询一下。

医生的声音很温和，他问我失眠有多长时间了，我告诉他已经有两年了。他问我是每天都睡不着吗？我点了点头。他又问了我一些具体的情况，比如入睡困难、易醒、白天困倦等。我如实回答了他。

医生告诉我，根据我的症状，他考虑我可能是失眠。他建议我可以尝试服用一些中成药，比如安神补脑液。他还告诉我，如果我没有肝肾功能异常，没有药物不良反应或者过敏史，是可以服用这个药物的。

我问他会有什么副作用吗？他说目前还不明确，但一般没什么特别的副作用，看个人反应情况。我又问他能不能服用少量褪黑素，他说这个也是可以尝试使用的。

在医生的指导下，我开了一些药，还得到了一些生活上的建议，比如睡前避免使用兴奋性物质、不要饮酒、规律的体育锻炼等。我按照医生的建议去做了，渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善。

现在，我已经可以正常入睡了，白天也不再那么困倦。我真的很感谢京东互联网医院，让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。